Praticien en hypnose, en pôle santé et bien-être
Hypnose à Annecy : débloquez ce qui vous pèse et retrouvez votre sérénité
Vous cherchez à vous libérer du tabac, à calmer un stress pesant ou à dépasser une peur qui vous limite ? Ce n'est pas une question de volonté : c'est un automatisme inconscient. Et un automatisme, ça se reprogramme.
Vous avez déjà essayé de changer ?
Un coup de pression au travail, une soirée entre amis, une mauvaise nouvelle… et les vieux réflexes reviennent… Il en est de même pour les peurs. Le moment se rapproche, et l'appréhension prend le dessus.
Le problème n'est pas votre détermination, mais le réflexe automatique que votre cerveau a enregistré.
Ces moments de bascule sont précisément notre point de départ : en séance, nous identifions ces déclencheurs inconscients, un par un, pour installer durablement une tout autre façon d'y réagir.
Réserver mon appel gratuit Localisation du cabinet96 avenue de Brogny, AnnecyUn cadre vérifiable
- Au sein d'un pôle santé et bien-être à Annecy
- 100 % d'avis 5 étoiles sur Google
- En complément de votre médecin
- Des prix affichés, sans surprise
Par où voulez-vous commencer ?
Que votre problématique vienne d'une habitude, du stress ou d'une peur, la méthode reste la même : repérer au plus profond de vous-même ce qui la déclenche, installer dans votre subconscient une autre réponse, et vous entraîner jusqu'à ce qu'elle devienne la vôtre.
Arrêter de fumer
« Vous savez pourquoi arrêter. Ce qui vous manque, c'est le comment. »
Vous voulez être libre : ne plus organiser vos journées autour de la cigarette, et ne plus y penser.
On cible les moments où vous craquez (le café, la pause, le stress, les soirées) et on installe une autre réponse. En complément de vos substituts, si vous en utilisez.
Arrêter de fumer avec l'hypnoseStress, pics d'anxiété et sommeil
« La journée est finie, mais dans votre tête, ça continue de tourner. »
Vous voulez retrouver des soirées calmes et des nuits qui reposent.
Vous apprenez l'autohypnose pour retrouver le calme par vous-même, quand vous en avez besoin.
Apaiser le stress avec l'hypnosePeurs et blocages
« Vous savez que vous en êtes capable. Votre corps, lui, ne suit pas encore. »
Vous voulez y aller sereinement, sans appréhender des jours à l'avance, et ne plus laisser la peur décider à votre place.
L'avion, les espaces clos, les insectes, la conduite, le dentiste, le vide… On avance par paliers, à votre rythme, sans jamais vous forcer.
Dépasser une peur avec l'hypnoseLe Parcours Engramme
Trois séances, et un suivi qui continue après la dernière
Chaque étape a un but précis, écrit d'avance. Vous savez toujours où vous en êtes, et ce qui vient ensuite.
L'appel découverte
15 minutes au téléphone, gratuit. Vous me dites ce qui vous amène, je vous explique la méthode et je vérifie avec vous que l'accompagnement vous convient.
Séance 1, le point de départ
Votre histoire, vos objectifs et les moments où ça se déclenche, puis une première séance d'hypnose.
Entre les séances
L'autohypnose (audio ou exercices) pour vous entraîner seul chez vous, quelques minutes par jour.
Séance 2, le travail de fond
Vos situations à risque, une à une.
Séance 3, tenir dans la durée
Un point sur le chemin parcouru, un plan écrit pour les semaines suivantes, et l'autohypnose en autonomie.
Après, un suivi garanti
Je vous appelle à 1 mois, 3 mois et 1 an.
Ce que je promets, et ce que je ne promets pas
« Je ne vous promets pas un chiffre. Je vous promets un travail sérieux, construit avec et pour vous, et un suivi pendant un an. »Ruben, Engramme Hypnose
Je m'engage sur
- un accueil bienveillant, sans jugement, dans le respect de votre rythme
- une méthode efficace, que je vous explique avant de commencer
- le remboursement des séances non faites si vous arrêtez en route
- vous dire quand ce n'est pas pour vous, et vers qui aller
- la confidentialité de tout ce que vous me confiez
Je ne fais jamais
- promettre un taux de réussite
- promettre un résultat en une séance
- poser un diagnostic ou proposer un traitement : ils relèvent de votre médecin
- fouiller dans vos souvenirs
Je m'appelle Ruben.
Je me suis formé à l'hypnose pour la relation d'aide, à Liège, en particulier pour accompagner les habitudes dont on a du mal à se défaire, comme la cigarette. J'ouvre Engramme Hypnose pour m'y consacrer, au sein d'un pôle santé et bien-être à Annecy, aux côtés d'une psychologue et d'une psychothérapeute.
Ce qui me guide : aider les gens et les tirer vers le haut. Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement et dans le respect de votre rythme. Je vous dis clairement ce que l'hypnose peut faire pour vous, et ce qu'elle ne peut pas faire ; ce qui relève du soin, je vous l'adresse.
Pourquoi « Engramme » ? En 1904, le biologiste Richard Semon a appelé ainsi la trace physique qu'une expérience laisse dans notre cerveau. On n'efface rien de votre histoire : on vous aide à écrire la suite.
Des prix affichés, pour savoir avant de réserver
Appel découverte
Gratuit
15 minutes au téléphone pour voir si l'accompagnement vous convient.
Réserver mon appel gratuitParcours Engramme
270 €
environ 249 CHF
- trois séances d'une heure
- un point à chaque séance
- l'autohypnose (audio ou exercices)
- des appels à 1, 3 et 12 mois
Séance individuelle
90 €
environ 83 CHF
Une heure, au cabinet, en visio ou à domicile, pour un objectif ponctuel.
Voir les tarifsLe parcours coûte le prix de trois séances, avec en plus l'autohypnose et le suivi. Les séances non faites vous sont remboursées. À domicile (côté français, jusqu'à 100 km d'Annecy), des frais de déplacement s'ajoutent selon la distance.
Avant de réserver
D'autres questions ? Posez-les pendant l'appel découverte, c'est fait pour ça.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. Vous entendez tout, vous pouvez arrêter à tout moment, et nous convenons avant de commencer d'un signal pour tout stopper.
L'hypnose, est-ce que ça marche ?
La recherche montre que l'hypnose a des effets réels, en particulier sur le stress et l'anxiété : les études et leurs sources sont sur la page Méthode. Chaque personne avance à son rythme, alors je ne promets pas de pourcentage : je m'engage sur une méthode claire, un point avec vous à chaque séance et un an de suivi.
Est-ce remboursé ?
Pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles ont un forfait qu'elles appellent « médecines douces » : je vous remets une facture, vérifiez les conditions de votre contrat.
Dois-je arrêter mon traitement ou mes substituts ?
Non, jamais. L'accompagnement vient en complément de votre suivi médical, pas à sa place.
Praticien en hypnose ou hypnothérapeute ?
C'est le même métier. Beaucoup de personnes cherchent un « hypnothérapeute à Annecy » ; je me présente comme praticien en hypnose, parce que le mot « thérapeute » laisse penser à un soin, ce que je ne propose pas. Je travaille en complément de votre médecin.
Je viens de Genève, est-ce possible ?
Oui. Le cabinet est à environ 45 minutes en voiture depuis l'aéroport. La première séance d'un parcours se fait de préférence au cabinet ; elle peut aussi se faire en visio, comme les suivantes. Les séances à domicile, elles, se font côté français.
Vous déplacez-vous à domicile ?
Oui, à Annecy et dans les environs, côté français : Seynod, Annecy-le-Vieux, Cran-Gevrier, Rumilly, Thônes, le Genevois français, Aix-les-Bains, Chambéry… dans un rayon de 100 km. Le prix de la séance ne change pas ; des frais de déplacement s'ajoutent, selon la distance. Pour une séance chez vous, appelez-moi : on fixe ensemble le créneau, et je vous indique leur montant avant de confirmer. Vous habitez en Suisse ? Je vous reçois au cabinet, à 45 minutes de Genève, ou en visio.